Pues hace tiempo sufrí una caida en la moto, caida tonta, sin ir rápido, pero con tan mala suerte que me rompí la clavícula, aquí hay foto
Desde ese momento comencé una rehabilitación larga, según me dijo la doctora de la Mutua, era una fractura en un lugar algo jodido, y es que normalmente la clavícula suele romperse en su zona media y lo que se intenta es que vuelva a soldar lo más lineal posible, en mi caso fue en la punta del hueso y eso complicaba un poco la recuperación ya que al estar en la zona del hombro se me quedó un poco de dolor al realizar ciertos movimientos.
Durante años, levantar el brazo derecho de forma paralela al suelo y hacía el sentido de la marcha, me producía dolor, una pequeña punzada, nada invalidante, pero lo suficiente para que no me sintiese totalmente cómodo. Apenas podía nadar y los movimientos rotativos me producían unos "chasquidos" internos que podían poner los pelos de punta.
Después de probar diferentes soluciones, con cremas, medicamentos y ejercicios, solo me quedaba fortalecer la zona y todo el tren superior en general, para ello empecé en febrero de este año en el gimnasio, con supervisión de los monitores y realizando diferentes ejercicios y rutinas, hoy, 6 meses después puedo decir que mi estado físico general ha mejorado bastante, dolores de espalda, articulares y posturales en el trabajo han desaparecido casi en su totalidad y el hombro derecho vuelve a ser lo que era casi al 100%, solamente siento molestías cuando sobrecargo la zona durante algún ejercicio, pero lo achaco más a pequeñas agujetas que a posibles problemas.
Evidentemente esto para conducir la moto me ayuda bastante, ya que había sufrido bastante con la espalda y cervicales en los últimos meses.
No hay comentarios:
Publicar un comentario